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FOOD & LIFESTYLE

MEDECINE COACH

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Designer, curieuse et passionnée par le vivant, l'art et toutes les nourritures terrestres,  

je me suis engagée sur le chemin de la conscience en matière de santé et de nutrition.

J’étudie et pratique l’ayurvéda et l'alimentation vivante au quotidien depuis 10 ans,

plus qu’un régime alimentaire c’est un mode de vie.

 

L’alimentation affecte notre conscience, notre esprit, nos pensées nos actions.

Tout ce que nous mangeons mais aussi disons, pensons, faisons, voyons et ressentons modifie notre état d’etre.

Chaque jour nous construisons notre corps et forgeons notre esprit.

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Avec ma propre sensibilité et créativité, je m'inspire aujourd’hui de la science et des connaissances ancestrales de la médecine ayurvédique d’une part et des dernières découvertes scientifiques en matière de nutrition d’autre part pour offrir un accompagnement personnalisé et répondre aux besoins et aspirations particuliers de chacun/e.

 

Ensemble je vous invite à réfléchir à l’impact de vos choix, à observer comme le mental et l’émotionnel sont inextricablement liés

à votre façon de vous nourrir.

Je vous accompagne pour trouver les ressources et la motivation nécessaire aux changements

pour que vous soyez acteur responsable de votre propre vie

et que la santé soit le résultat de la somme d’attitudes justes dans votre quotidien.

 

Il ne s’agit en aucun cas de vous contrôler au moyen de régimes rigides et transitoires qui créeraient l’illusion de la maitrise,

rajoutant de la confusion et des tensions destructrices.

Il s’agit d’être à l’écoute de ce corps, votre habitat et de le ré équilibrer avec sagesse mesure et respect.

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Je vous propose une approche holistique et sur mesure,

une exploration personnelle et singulière pour plonger au coeur de ce avec quoi vous entrez en vibration et faire surgir l’essentiel,

une force vitale puissante.

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Vous souhaitez faire évoluer votre alimentation pour une nourriture plus saine,

augmenter la part du végétal dans vos assiettes ?

Vous cherchez davantage d’énergie ou bien une vraie harmonie entre votre corps et votre esprit ?

Trouver et stabiliser votre poids d'équilibre

ou simplement développer votre créativité en cuisine ?

quelle que soit votre quête et  vos objectifs je vous propose un accompagnement sur mesure.

 

Ensemble nous ajusterons votre alimentation et l’alignerons avec votre attitude, votre posture et votre « être » au monde.

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Je vous invite au voyage dès à présent ....  

 

 

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