L' Abstinence volontaire pour reposer et désintoxiquer le corpsest toujours préférable à la médication.
C’est un bienfait de manquer un repas de temps à autre pour restaurer la santé,
Le jeûne offre un repos physiologique, qui permet de conserver un bon état physique et mental ( Socrate et Platon jeûnaient 10 jours régulièrement).
Lorsqu’il n’y a pas de travail digestif alors la nature s’occupe du nettoyage général
par un processus d’auto digestion des substances les moins nécessaires nourrissant les tissus essentiels.
Le jeûne expulse les matières corrompues, les tissus adipeux inutiles et augmente l’énergie en permettant à l’organisme cette harmonie qu’on appelle la santé
Livre de réference, Le Jeûne de Herbert M Shelton
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