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le dessert cru de Marie Sophie L


"un dessert irrésistible riche en antioxydants, en minéraux,

en micronutriments de premier choix" Marie Sophie L

Marie Sophie L. est naturopathe depuis trente ans et raw chef depuis 2012 après avoir étudié l’art culinaire vegan et cru en Californie.

Elle a crée L’instant Cru pour partager les plaisirs de sa cuisine végétale et sans cuisson, et vous inviter à expérimenter sa gastrawnomie et son pouvoir profondément régénérant.


Auteur de L’instant Cru et de L’alimentation crue, naturellement healthy (Ed. Albin Michel),


L'instant cru, le site


La Recette du dessert




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